Terapie pro jednotlivce a páry
Když změníš pohled na svůj příběh, začne se měnit i tvůj život.
Jsem Jarmila Doubková,
KOUČKA a PSYCHOTERAPEUTKA VE VÝCVIKU.
Pomáhám lidem lépe porozumět sobě, svým vztahům a životním příběhům prostřednictvím terapeutického a koučovacího rozhovoru.
Provázím klienty procesem změny a sebepoznání pomocí narativní a systemické terapie, které pomáhají nahlížet na životní situace z nových úhlů pohledu a objevovat vlastní zdroje i možnosti.
Věřím, že každý člověk má v sobě schopnost porozumět svému příběhu a postupně ho přepisovat tak, aby mohl žít svobodněji a spokojeněji.
Proč narativní psychoterapie
Narativní terapie nepracuje s tím, co vám „chybí“. Pracuje s tím, co už v sobě máte – s vašimi zdroji, hodnotami a silnými stránkami. Věřím, že nejste problém, který je třeba vyřešit. Jste člověk s příběhem, který možná potřebuje nový pohled.
Terapie není jen pro velké krize. Přichází ve chvíli, kdy cítíte, že něco není v pořádku – vztah, který se zadrhává, únava, která neustupuje, nebo pocit, že žijete podle scénáře, který vám už nesedí.
Změna neznamená zapomenout. Znamená najít nový vztah k tomu, co bylo.
Jak pracuji
Vedeme rozhovor, který vám umožní vidět věci jinak – bez rad shora, s prostorem pro vaše vlastní odpovědi
Hledáme vaše silné stránky a zdroje – ty, které možná zůstávaly stranou
Pracujeme v bezpečném, diskrétním a respektujícím prostředí, bez hodnocení
Služby
Individuální terapie
Prostor jen pro vás.
Prostor jen pro vás. Pracujeme s tím, co vás právě teď tíží – společně hledáme, co za tím stojí, co vás drží v místě a co by mohlo být jinak, tak aby to dávalo smysl právě vám.
Párová terapie
Když spolu mluvíte, ale neslyšíte se. Nebo když už raději nemluvíte vůbec.
V terapii vytváříme prostor pro to, co zůstává nevyslovené – zklamání, únava, vzdálenost. Doprovázím vás při hledání nového příběhu vašeho vztahu – takového, ve kterém má místo každý z vás.
Terapie pro děti
Děti mluví hrou, ne slovy.
Když dítě trápí úzkosti, smutek nebo problémy ve škole – pracuji s nimi prostřednictvím hry, kresby a příběhů. Online, bezpečně, v jejich přirozeném tempu.